Lầm tưởng 1: Tia UV chỉ mạnh ở nhiệt độ rất cao.
Thực tế: Tia UV không gây cảm giác nóng. Ví dụ, khi mọi người leo núi, càng lên cao, tia cực tím càng mạnh, gió trên núi thổi rất mát, nhưng tia cực tím rất mạnh. Cứ lên cao 1,000 mét, tia cực tím tăng 10 phần trăm. Điều tương tự cũng đúng ở biển: gió làm bạn mát mẻ, nhưng tia UV đã cực mạnh rồi.
Lầm tưởng thứ 2: Khi trời nhiều mây, mây dày thì tia UV sẽ không gây hại cho da.
Thực tế: Mây hầu như không bảo vệ được da khỏi tia UV. 90% tia UV có thể xuyên qua mây và chỉ có những đám mây đen và mưa lớn mới có thể chặn được một số tia UV.
Lầm tưởng thứ 3: Chỉ số SPF của kem chống nắng càng cao thì càng có lợi cho da.
Thực tế: Sản phẩm có chỉ số SPF càng cao thì lượng kem chống nắng càng nhiều, kích thích da càng lớn, vì vậy nếu là hoạt động bình thường thì nên chọn sản phẩm có chỉ số SPF15, PA+. Nếu bạn tập thể dục ngoài trời thì nên chọn sản phẩm có chỉ số SPF25 đến SPF35 và PA++. Nếu bạn đi biển để bơi thì nên chọn SPF35~SPF50, PA++++.
Lầm tưởng 4: Kem chống nắng có thể tạo ra khả năng bảo vệ da sau khi thoa.
Tình huống thực tế: Vì các thành phần hoạt tính trong kem chống nắng phải thẩm thấu vào bề mặt keratin, để phát huy tác dụng bảo vệ lâu dài, vì vậy phải lau sạch trước khi ra ngoài 30 phút, trước khi ra ngoài phải bổ sung thêm, trong quá trình sử dụng, mỗi lần ít nhất 1 đến 2 ml lượng kem, để đạt được hiệu quả chống nắng tốt nhất.
Lầm tưởng 5: Thỉnh thoảng quên thoa kem chống nắng sẽ không ảnh hưởng nhiều đến làn da.
Thực tế: Ánh nắng mặt trời có thể tích tụ, vì vậy mặc dù chỉ tiếp xúc gián tiếp với ánh nắng mặt trời nhưng tổn thương trên da sẽ tích tụ trong thời gian dài, có thể chưa nhìn thấy hậu quả ngay, nhưng lâu ngày sẽ khiến da sạm đen, xuất hiện đốm nâu trên mặt, da mất độ đàn hồi, nhăn nheo, lão hóa và nhiều hiện tượng khác.
